公众号低创作和账号检测异常和限流了怎么办？今天分享我真实的经验和方法。
最近收到很多读者的问题，其中大部分问的是同一个问题，就是公众号突然没了流量该如何解决。
我自己也曾经经历过这样的情况，阅读量从原本稳定的一万多一下子骤降到几百和几十，同时我整个人都处于一种发懵的状态。
我后面花费了将近两周的时间，我才搞清楚相关的原因。
其实公众号限流或者账号异常什么的，大部分时候不是平台针对你，而是你的内容触发了检测机制，但是呢这些机制从来不会直接把具体原因告诉你，嗯，防止你逆推相关东西。
而我当时碰到的情况是这样的，连续发了6篇文章，并且每篇的阅读量都在100以下。
后台查看数据分析，发现推荐来源占比直接变成了零，所以那时候我就明白过来，这不是内容方面的问题，而是账号出现了问题。
今天把我真实的经历以及相应的方法分享出来。
【1】首先第一个需要排查的方向是，内容是否存在同质化情况。
有不少人觉得只要AI检测率低就万事大吉了，但这其实是个错误的认知，我借助contentany进行了一次深入的检测，
结果发现虽然AI指数仅仅是15%，但是同质化指标却高达60%左右，而这表明我的文章结构以及表达方式和平台上大量已有的内容的观点大同小异，我这里强调的是，同质化不等于内容相似度，同质化是指是否有增量信息。
【2】第二个要排查的方向是敏感词以及违规的内容。
公众号后台的账号诊断功能很多人都没有用过，它的入口在账号成长那个入口中，点进去查看后，系统提示我有2篇文章有问题。
我后来经过仔细对照才发现，是我文章里使用了一些敏感词汇导致的。
我直接把那两篇文章删除了，并且在诊断的界面点击申诉，在写申诉理由的时候，把文章的截图贴上去，说明已经按照要求整改了，当天就收到通知，申诉已经获得了通过。
【3】还有接下来第三个要排查的方向是AI率的问题。
今年4月公众号出了运营新规，禁止非真人创作这类行为
这里有一个关键的点需要留意，平台打击的不是AI辅助写作，是完全由AI取代人工的行为，你可以用AI帮助你梳理思路、润色文字，最终形成的稿件必须有明显的人工修改的痕迹。
现在我所采用的方法是，借助AI生成初步稿件之后，并且对其中至少超三成的内容进行修改。
【4】6篇内容以后，多篇文章内容累加导致的低创作问题
通过contentany的低创作检测、同质化检测、AI率检测、暗限流检测、标题检测、敏感词检测和人性化润色优化，能够在你还没发布文章之前，预先判断文章有没有问题，所以目前我每写完一篇文章在发布之前都会进行一次检测，如果发现有问题，就进行润色优化修改。
另外跟大家讲讲我亲身验证过有效的几个恢复办法，
【1】如果你已经遇到低创作情况，可以停更3到5天，让系统重新对账号状态进行评估，而在这期间不要大量删除历史文章，同时不要频繁去改动账号信息
【2】并且是去发布一篇质量高的原创性内容，这里所说的原创不单单是自己写，还要保证内容的角度要足够与众不同，不能同质化。
我那会儿写了一篇行业分析的文章，引用了很多公开的数据，发布之后24小时内就有了1000多的阅读量；
【4】查看推荐占比情况，
如果3篇文章的推荐占比都在20%以上，就表明账号基本恢复正常，这时候可以慢慢增加发文的频次。
最后要提及一个很多人容易忽视的问题。
现在公众号的运行逻辑已经发生改变，且单篇文章成为爆款的权重正在降低，而账号整体的健康程度所占权重逐步提高。
这就表明你不能仅仅把目光聚焦在单篇文章的数据上，且得去留意账号的长期健康情况。
我现在每篇文章在发布之前都会去做4件事，比如检测AI率、检测低创作度、检测同质化、检测标题是否合规。
阅读量恢复是个需要花费时间的事情，着急是没有用的，不过只要采用的方法是正确的，而通常差不多两周就能够看到明显的好转。